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经常听老一辈人说坐月子的时候不能外出,不能吹风甚至还有说“坐月子不能看手机,会瞎”,那能不能用手机喃?
我是儿女双全,很高兴回答您的问题。
坐月子期间,关于如何坐月子,孕妈妈一定听到很多版本各种各样的说法。现在很多人都离不开手机,关于坐月子期间能不能看手机的问题,是题主最关心的问题。坐月子可以偶尔地看手机,但是不能长时间持续地看手机。
坐月子的时候,许多年前的妈妈正在适应生孩子后的角色转变和心理适应。这个适应需要一个过程,再加上初为人母的遇见育儿的各种问题,没有一个宣泄途径,精神真的很容易出现问题。偶然看看手机可以和宝妈群的妈妈们交流和同事朋友交流,咨询问题,吐吐槽是一个不错的疏解精神的途径。
《证治准绳》(公元 1602 年)明.王肯堂(宇泰、损庵)著。一百二十卷。分为“证治”“伤寒”“疡医”“幼科”“女科”“类方 “等六部分。内容丰富,参验脉证,辨析透彻,对用药的寒温攻补没有偏见。
《证治准绳·产后目病》记载:
产后百脉皆动,气血俱伤,大虚不足,邪易以乘,肝部发生之气甚弱,血少而胆失滋养,精汁不盛则目中精膏气液皆失化源,所以目病者多。
这句话的意思简单的说:生产过后身体的经脉都惊动,气血都有损伤,身体虚弱,外邪容易侵袭。产后眼病的原因因,一是体虚而外邪侵袭,二是肝血虚不能滋养眼内膏液、真精。
中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系,叫“肝开窍于目”。所谓“肝藏血”是肝的功能之一,它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的。肝不好受到抑制的时候,分泌的血液和阴津减少,自然使眼睛得不到滋养,感觉到干涩。
“久视伤肝,肝血空虚,腿软无力”。坐月子期间眼睛长时间盯着手机显示屏,将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,分泌的血液和阴津减少,不仅眼睛会不舒服,严重的时候会影响到腿的行走。
坐月子期间如果看手机最好不要持续超过半小时。看过玩手机后要闭目休息一段时间。另外要注意饮食调养,多吃些姜等温补阳气的食物。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏。
看手机会对眼睛有影响,我坐月子的时候追来自星星的你,凌晨也要起来看手机,不看手机就看书,月子没有奶着急哭,现在眼睛散光夜盲,晚上眼睛基本就是摆设,什么都看不清,
亲爱的宝妈,首先恭喜你顺利生产,其次是欢迎你加入奶妈队伍。调整好自己的心态,做一个健康快乐的月子!
因为我也是产后十个月,所以对于你的问题我还算有发言权的,我们可以一起探讨下,下面我说说我的观点:
老一辈人都说月子是女人的第二次重生,要保护好自己的身体,只有身体是跟着自己一辈子的,当然她们说的是有道理的,都是她们的经验之谈。坐月子时外出或在家吹风了确实以后会头痛,因为产后产妇比较虚弱,体寒,再一受凉就会寒气入骨,现在年轻你觉得不影响,上了年纪抵抗力下降了就会发现头痛腰痛的,这确实是月子里留下的毛病
看手机也是同理,产后神经衰弱的时候,我哦的长时间集中注意力在手机上,确实会影响视力。但不至于瞎啊,这是吓人的。当下社会老公一天看不见没事,手机一会看不见就难受😣可以适当的调节亮度,玩几十分钟休息一会。尽量不要长时间玩,现在多忍忍以后少遭罪。
我这个月子感觉没坐好,手机看多了。现在看东西更模糊了,以后就更不清楚了[流泪]
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