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有腰间盘突出或脱出比较严重的朋友吗？你们现在怎么样了?怎么缓解的？
怎么这么巧，就邀请我来回答这个问题。
这几天我老公因为这个病在家躺着呢，他有腰间盘突出已经十几年，中间疼了好几次，这次是最严重的，他以前是在五金厂做模具的，个子又高，做事又辛苦，所以才得的这个病。
这个病发作的时候他很痛苦，坐立不安，更别谈睡觉了，他痛的受不了就叫我拿把刀给他，说要把脚给剁了。
在当地医院住了几天，每天针灸***做物理治疗，不起作用，朋友说他在长沙一个老中医那里用手法把那截突出来的骨头按进去，在休息半个月就好了。
第二天就办理出院家里人开车带去长沙找到那个老中医，只要600块，半个小时左右就按好，按那时那种酸爽，整个人疼的脸都疼乌了，不过一会就不痛了，整个人都舒服了。
回到家晚上又开始痛，吃止痛药也不管用，从按回来痛到今天第三天了，没什么好转，天天卧床，不能弯腰，不能用力，腰上绑着一个束腰，人整整瘦了一圈。
这个病做手术也没有什么用，根治不了，只能平时多注意身体，不要干重活，弯腰也要慢慢弯，不能一下子就弯下来，多锻炼，注意保养。
我以前有腰间盘膨出针灸口服中药方剂可以正常工作一直保持的很好。今年3月中旬把腰扭伤使腰尖盘突出卧床半月躺在床上一种姿势不到十分钟不急时调整就非常痛仰躺、侧卧、趴着、站立、走路时间都不能太长时间，上卫生间也蹲不下非常痛苦，起床抓东西一点点起别人不能帮躺下也得找对姿势一点点来真是一言难尽哪！
现在五月末了我恢复的挺好了还在休养，正常走路生活但不能弯腰太长时间，弯腰时间太长也不痛就是感觉酸软无力。我这还要咨询医生该怎样锻炼腰部肌肉。
说一说我是怎么治疗的吧，口服的中药是我姐夫的父亲（老中医）遗留的专治腰尖盘突出的，外用的是自已从山东邮的双管齐下同时用的。七八天痛感减轻半个月基本不痛了腰只是有些僵硬，口服药吃了一个月膏药也用了两贴（这个膏药一贴用二十天至三十天我第一贴只用了十五天就揭掉了皮肤受不了）现在药都停了感觉挺好。
我腰椎间盘膨出坐骨神经痛1年多，主要左侧***和腿疼，几个三甲医院开的药差不多艾瑞昔布，骨康胶囊，痹祺胶囊，隔物炙，没效果。又叫我针灸通电，中频，牵引，半个月效果不大，还是疼。后来又找推拿***中医正骨，有点效果，但还是筋拉着痛，并且我一直在做麦肯基练。用不少钱，人也受折腾，前几天遇到民间高人，三付中药吃了立马见效，今晚刚吃完第三付药，真的不疼了，我昨天第二付就好多了。原来我也不信民间草药，这次服了。
建议赶紧治疗！！
一个患者例子：家住郑州金水区的李奶奶今年已经78岁了，她儿女儿孙幸福，家庭美满。
可是四年前的某天早晨，李奶奶一起来就察觉腰部有些不适，性格直爽粗心的她没当回事，可是疼痛却慢慢发展。
家人早就劝李奶奶去看医生，皆被李奶奶拒绝，直到最后每天起床成了煎熬她的一件事，她才重视起来！在家人的陪伴下，李奶奶在医院被确诊为腰椎间盘突出，去了多家医院治疗的她，疼痛有所缓解。
就在三个月前，她再次出现了腰部痛感伴随右下肢疼痛，李奶奶一旦活动就会加重，不能独自行走，必须要休息才能略微缓解。
再次去医院进行就诊，医生告知她，“你的病症一直在发展，最好是进行手术治疗！”
李奶奶一听手术的后遗症与风险，心里顿时七上八下的担忧害怕，直接拒绝执意回家，到家后整个人的情绪消沉焦虑，甚至再也不愿出门。
家里人看在眼里，疼在心里。
直到在郑州晚报上看到了骨病专家张喜海院长的事迹，知道中医疗法不需开刀，安全可靠，这才将李奶奶带到了张喜海院长的诊室进行问诊。
一见张喜海院长，李奶奶立马直言坚决不做手术，张院长了解到李奶奶的求医经历后，耐心为其进行讲解。
中医热敷疗法是以外敷治内部，标本兼治，通过肌肤吸收药效，直接省略内服消化的步骤，将药力直达病灶，效果十分显著，并且还无后遗症，十分安全。
通过问诊，张院长认为李奶奶腰疼是为脾肾阴虚证，必须要调理身体，将阴阳平衡，通过疗法来行气活血，通络止疼，来达到解除痛苦的目的。
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