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男人55岁以后意味着什么?
黄帝内经云:女48,男55,天葵绝。
男人55岁,意味着后半生的开始。
前半生多想想怎么精彩的活,后半生多想想怎么有尊严的活。
一,佛性。
男人55岁,意味着半世拼搏,半世沧桑,跌宕起伏,人情冷暖。因此更加有智慧。
身体最重要。于是开始养生,开始锻炼。
家庭最重要。谢绝应酬,拒绝外耗。
善良最重要。善虽小而乐为,恶再小而慎独。
快乐最重要。近君子而远小人,和谁在一起快乐就多亲近。
二,禁性。
男人55岁以后意味着另一种人生状态的开始,需要注意六件事!
从这个年龄开始,无论是职场生活,还是日常生活,都从早九晚五、紧张忙碌的状态开始松弛下来,逐步向自由自在的生活状态演变。整个的身心与节奏,都应当逐步适应调整。
那么,进入这个年龄段的男人,在日常生活与工作中需要注意六件事:
1、饮酒一定要节制。人年轻时身体自我调节能力强,即使饮酒过了,身体也能够很快完成自我调节。当然,职场之上,人在江湖,身不由己,饮酒应酬,人之常情。但是55岁之后,就不要不顾身体健康,硬着头皮逞强了。昨天一位友友转发的一个***,一位大夫讲:饮酒与肝癌有一定的关系。因此,到了这个年龄,即使酒戒不掉,也要坚决降低与控制频次和酒量。
2、饮食一定要清淡。病从口入。55岁之后,在日常的饮食中尽量清淡些。人生难得老来瘦。到了这个年龄,身体容易发福,一旦肥胖,高血压、高血糖、高血脂就会找上门。因此,特别是晚餐,要力戒大鱼大肉,以绿菜、水果为主。
3、睡眠一定要充足。55岁之后,睡眠一定要充足,要逐步调整,养成早睡早起的生活习惯。特别是一定不要长期熬夜,避免损伤身体健康。
4、锋芒一定要收敛。55岁之后,一般不要再搞投资项目。现在生意不好做,青春年少时创业投资,即使失败,还有翻身机会。到了这个年龄,一旦投资失败,既影响个人身心健康,又影响家庭生活质量,甚至会影响到子女安排。因此,在这个年龄段,最好收敛锋芒,尽量不折腾。
男人到了55岁,不要以为将花白的头发染成黑色,穿一件流行的T恤衫,再穿条包得紧紧的牛仔裤,就以为自己仍然还年轻着。
男人55岁以后,意味着人生最好的时光已经离你而去,你的职场也已经到了天花板,不可能再有什么发展,你将进入人生的下半场,在机关和事业单位上班的,你还有5年就要退休了,在企业的也许就得退休了。
55岁以后的男人,身体和心理,一般都会发生一系列的变化,下面我们一起来从这二个方面来慢慢聊聊会发生哪些变化?
1、精力和体力大不如从前
男人的压力其实是比女人要大得多,无论是身体上的还是心理上的,中国的传统文化,要求男人是一家之主,是家里的顶梁柱,所以,正因为如此,男人其实老得比女人快,别单看外表,男人有的比较经老,但是,身体内部且实实在在的已经老了。
年轻时有用不完的力气,到55岁的时候,这种感觉消失得无影无踪,身体的各种机能在不断地下降,年轻时二天二夜不睡觉没事一样,而现在,一夜没睡好,第二天就没精神了,到了55岁的年龄,身体的免疫力在断崖式的下降,抵抗力没有以前那么好,生病的概率会大大的增加。55岁这个年龄段,还是恶性肿瘤的高发期。
2、肚子越来越大、腰围越来越粗
即使吃的已经比年轻的时候减少了很多,但是体重且越来越往上窜,肚子越来越大,腰围越来越粗,裤子越买越大,且总是提不上去,低下头,都快看不到自己的脚尖了,身体的负担感觉越来越沉重。
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