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孕妇能吃兔肉吗？
怀孕之后，总有一些人会提醒你，孕期不能吃这个，孕期吃那个要注意。吃兔肉宝宝会兔唇，这话绝对不止一个人告诉你，事实真的如此吗？
兔肉与兔唇
孕妇不能吃兔肉的说法，最早来源于《论衡》，书中写道：“妊妇食兔，子生缺唇”。意思是说***如孕妇吃了兔子肉，孩子就会兔唇。但是，这并没有任何依据。
兔唇是胎儿的一种先天性面部畸形，致畸主要原因包括：遗传、孕期疾病、误用药物、孕妇孕期营养不良、孕期接触烟酒、辐射等，独独没有孕期吃兔肉。所以孕妈吃兔肉，想吃就吃，并不会导致宝宝兔唇的。
兔肉的营养
兔肉的营养成分很高，准妈咪食用好处很多：
1.兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，准妈咪常吃完全不用担心热量过高引起肥胖或者三高，也是很多肥胖孕妈及三高孕妈的首选肉类；
2.兔肉卵磷脂含量较高，卵磷脂是大脑及神经发育的必备物质，准妈咪常吃，对宝宝大脑及成长发育非常有益；
3.很多准妈咪怀孕之后，胃部消化能力下降，兔肉纤维细嫩，容易被消化吸收；
4.兔肉可以补气益中、养阴润燥，准妈咪常吃可强身健体。
孕妇吃兔肉注意事项
兔肉性偏寒凉，对于脾胃虚寒者尽量少食。另外，准妈咪吃兔肉，尽量选择卤、煮、炖的方式，对于麻辣兔肉等调味品较多的做法尽量远离。兔肉虽好，但太多的调味品会对胎儿成长发育造成不利影响，准妈咪要多注意，切莫贪吃。
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兔乃哺乳动物，头部略象鼠，耳朵长大，上唇中间分裂，尾巴短而向上翘，前肢比后腿短，喜善跳跃，跑起来及快。其种类有家兔和野兔之分，肉可供人食用；毛可以纺织，毛皮又可以制作衣物。通称为兔子。
现由于城乡自然环境变化影响，野兔很少见。“肉兔”大多人工饲养繁殖、加工供应市场，又有其它外来品种繁育给人宠养。而兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食，其营养价值很高。食用兔肉对高血压、冠心病、糖尿病等患者有益效，又对儿童、妇女、老人，身体成长、养颜美容、益寿延年，有保健作用。
中医学认为，兔肉性味甘、凉。可补中益气、凉血解毒。《本草拾遗》称其:“主热气湿痹。”《钢目》称其:“凉血，解热毒，利大肠。”《本经逢原》称其:“治胃热呕逆，肠红下血。”故营养专家又称春天吃“煲兔肉”亦护肝养血耳。
那么孕妇能吃兔肉吗？这又跟民间流传所谓“怀孕妇女吃了兔肉生孩子得兔唇”有关。“兔唇”（唇裂）是新生儿先天性畸形，上唇直着裂开。幼儿时饮食不方便，长大后说话又不清楚。通称为“豁嘴”。但是“孕妇吃兔肉”和生孩子“豁了嘴”一点关系也没有，据医科学论述，“兔唇”系人体遗传因素及怀孕期妇女感染“变异”***所致，亦生物体构造和生理机能等上代所传下代而产生的。
“孕妇不能吃兔肉”的禁忌，这个话题如同网上有人称“兔年不能吃兔肉”、“属兔的人更不能吃兔肉”一样；“因果不吉”之说，纯属没有科学依据的无稽之谈。
其实兔子确实很可爱，兔肉吃不吃的下，就因人而异了。但是怀孕初期的妇女尽量少吃兔肉，因其性凉；保胎期间，故慎食也。
兔兔那么可爱，肿么可以吃兔兔呢？兔兔虽然可爱，但是兔兔的营养价值也很高，兔肉属于高蛋白低脂肪的食物，还有多种维生素和矿物质，可以说是老少皆宜。
孕妇当然可以吃兔肉，传说中吃兔子肉会导致兔唇的说法根本就是一种错误的迷信和谣传。兔唇是胎儿唇腭裂的俗称，跟家族遗传，孕期不当用药或者毒物接触可能有一定的关系，但是跟吃兔子肉并没有关系。
兔肉里面含有的蛋白质，是孕妇和胎儿进行日常活动，和维持正常的生长发育的重要营养来源，因为蛋白质含量很高，脂肪含量很低，所以吃了兔肉也不用担心发胖，而且兔肉脂肪很多是不饱和脂肪酸，对孕妇的健康也是有好处的。
在吃兔子肉的时候，需要注意的一点就是一定要吃干净卫生，熟透的兔肉。不要吃生肉，或者可能是病兔的肉，不新鲜的兔肉也不要吃，可能会引起食物中毒，甚至导致严重后果。
对于口味比较重的孕妇来说，来点麻辣兔，或者干锅兔肉，都是不错的选择。不过有的孕妇不能吃辣，或者妊娠期痔疮比较严重，建议吃清淡一些，比如红烧兔肉。当然，兔肉虽然好吃有营养，也要注意适量哦。
孕妇能吃兔肉吗？
兔肉的营养价值
兔肉有"荤中之素"的说法。兔肉富含丰富的蛋白质，其蛋白质含量比一般肉类都要高。虽然兔肉的蛋白质含量很高，但它的脂肪含量和胆固醇含量却很低，可以说是肉类中最“清淡”的。此外，兔肉有很好的美容保健功效，还能促进大脑的发育，其营养价值远远高于猪肉、鸡肉。
既然兔肉如此营养丰富，那孕妇能吃兔肉吗？
老一辈经常会说孕妇吃兔肉，将来生的宝宝会长兔唇，这完全是无稽之谈，和孕期吃酱油宝宝皮肤会变黑是一个思维，这两种说法都是没有科学依据的。
虽然孕妇可以吃兔肉，但要注意不能与下列食物同食：
1.鸡蛋
兔肉不能和鸡蛋同食。这点尤其要注意，因为很多孕妇孕期都有吃鸡蛋补充营养的习惯。兔肉和鸡蛋同时食用，容易导致腹泻，对孕妇非常不利。
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