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孕妇能吃兔肉吗？
怀孕之后，总有一些人会提醒你，孕期不能吃这个，孕期吃那个要注意。吃兔肉宝宝会兔唇，这话绝对不止一个人告诉你，事实真的如此吗？
兔肉与兔唇
孕妇不能吃兔肉的说法，最早来源于《论衡》，书中写道：“妊妇食兔，子生缺唇”。意思是说***如孕妇吃了兔子肉，孩子就会兔唇。但是，这并没有任何依据。
兔唇是胎儿的一种先天性面部畸形，致畸主要原因包括：遗传、孕期疾病、误用药物、孕妇孕期营养不良、孕期接触烟酒、辐射等，独独没有孕期吃兔肉。所以孕妈吃兔肉，想吃就吃，并不会导致宝宝兔唇的。
兔肉的营养
兔肉的营养成分很高，准妈咪食用好处很多：
1.兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，准妈咪常吃完全不用担心热量过高引起肥胖或者三高，也是很多肥胖孕妈及三高孕妈的首选肉类；
2.兔肉卵磷脂含量较高，卵磷脂是大脑及神经发育的必备物质，准妈咪常吃，对宝宝大脑及成长发育非常有益；
3.很多准妈咪怀孕之后，胃部消化能力下降，兔肉纤维细嫩，容易被消化吸收；
4.兔肉可以补气益中、养阴润燥，准妈咪常吃可强身健体。
孕妇吃兔肉注意事项
兔肉性偏寒凉，对于脾胃虚寒者尽量少食。另外，准妈咪吃兔肉，尽量选择卤、煮、炖的方式，对于麻辣兔肉等调味品较多的做法尽量远离。兔肉虽好，但太多的调味品会对胎儿成长发育造成不利影响，准妈咪要多注意，切莫贪吃。
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兔兔那么可爱，肿么可以吃兔兔呢？兔兔虽然可爱，但是兔兔的营养价值也很高，兔肉属于高蛋白低脂肪的食物，还有多种维生素和矿物质，可以说是老少皆宜。
孕妇当然可以吃兔肉，传说中吃兔子肉会导致兔唇的说法根本就是一种错误的迷信和谣传。兔唇是胎儿唇腭裂的俗称，跟家族遗传，孕期不当用药或者毒物接触可能有一定的关系，但是跟吃兔子肉并没有关系。
兔肉里面含有的蛋白质，是孕妇和胎儿进行日常活动，和维持正常的生长发育的重要营养来源，因为蛋白质含量很高，脂肪含量很低，所以吃了兔肉也不用担心发胖，而且兔肉脂肪很多是不饱和脂肪酸，对孕妇的健康也是有好处的。
在吃兔子肉的时候，需要注意的一点就是一定要吃干净卫生，熟透的兔肉。不要吃生肉，或者可能是病兔的肉，不新鲜的兔肉也不要吃，可能会引起食物中毒，甚至导致严重后果。
对于口味比较重的孕妇来说，来点麻辣兔，或者干锅兔肉，都是不错的选择。不过有的孕妇不能吃辣，或者妊娠期痔疮比较严重，建议吃清淡一些，比如红烧兔肉。当然，兔肉虽然好吃有营养，也要注意适量哦。
宝宝53天。
四川宝妈一枚，有一个爱做饭、尤其是在自贡呆了好几年的老公，他对冷吃兔情有独钟。
于是，我们家餐桌上隔三差五都有一盘兔肉，泡椒兔和冷吃兔最常吃。
一开始，我也是拒绝的。可是怀孕期间本来就馋，***他吃，我忍不住。
于是他只能少放点辣椒，我也经常跟着吃兔肉。
孕妇不能吃兔肉主要是老一辈的思想，认为吃兔肉生下来的宝宝兔唇，就像吃羊肉导致宝宝羊癫疯的思想一样。但这是没有科学依据的。
总之不是不能吃，也不是天天把兔肉当饭吃，适量就好。
题主对孕妇能不能吃兔肉有疑问，我猜是听到了这样的“传说”吧：孕妇吃兔子肉生出来的宝宝会得兔唇。
朵拉妈怀孕时也经常听到类似的告诫：孕妇吃羊肉孩子会得羊癫疯，吃驴肉宝宝以后性格会变“倔驴”，吃兔肉会孩子会长成豁豁嘴等等。
我本人不爱吃兔肉，倒是比较馋羊肉，怀孕时吃了很多，这不孩子现在也好好的。
兔唇（唇腭裂）是一种先天性神经管畸形，目前认为兔唇的发生和遗传、孕早期缺乏叶酸、***感染、内分泌失调等相关，但和孕妇有没有吃兔子肉完全不相干。
孕妇吃兔肉有好处。
1、兔肉蛋白质含量非常高，脂肪含量却很低，仅有的一点脂肪也多是对人体有益的不饱和脂肪酸。孕妇适当吃点兔肉，在补充高质量肉类蛋白的同时，也不用担心身体发胖。
2、兔肉中还含有丰富的卵磷脂，是促进宝宝神经系统和大脑发育的好东西。
红烧兔、干锅兔、爆炒兔丁、冷吃兔等等，样样都是美味。
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