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退休后，该如何安排空余时间？
70年的我已经内退四年多了
之前在企业有夜班，工资也不高，感觉太辛苦，到了国家规定的内退年龄，就立马办理了内退
内退后在家里闲了差不多两年，每天打理家务，做做饭，吃吃水果零食，看看剧，没感觉无聊，因为我本身就是个不愿意出去的人
后来我哥开了公司，让我去他的公司帮工，就一直做到现在
公司不大，繁琐的事情很多，可能年纪大了点吧，我做的还蛮顺手的，而且我时间自由，我哥对我说有事可以随时出去，虽然有时候累一点点，但是没有之前在企业时候的烦***际关系，感觉蛮好的
其实，我感觉女人四十多还很年轻，每天出去旅游也不现实，不是缺不缺钱的问题，找点事情做，还可以减缓大脑迟钝不是吗
我们公司在一楼，二楼没人去，我给装上了煤气灶和油烟机，又把家里的果汁机，面包机，还有呼啦圈都搬了过来，课间休息的时候，煮点美食，打杯果汁，做个面包，健一下身，几个车老板都是本家侄子，有时候过来喝点果汁，陪我聊会天，还不错的，房子是我哥买的，感觉很自在
至于工资，刚来的时候我哥给我开三千，也招了一个女孩和我做伴，后来那丫头家里有事辞职了，我就把所有的事都拦了过来，今年过完年，我哥又给我涨了工资
总之，人不能让自己太累，更不能让自己心累，毕竟工作了半辈子了，怕无聊就找点事情做，不想做就想法去玩，反正我喜欢劳逸结合的日子
49岁内退在家快一个月了，好无聊聊，我该做点什么？
首先，我好羡慕你啊，退休就是我向往的生活:实现了时间自由，早上可一觉睡到自然醒，起床吃两块面包，喝一杯自制的豆浆，去市场买一天的菜，然后，把中午饭菜做一下，吃过饭睡个午觉，下午去小区的***室打打***，或者看看牌，听一下花边新闻，晚上去跳下广场舞，还能结识新朋友。。。。.一天就这样快快乐乐的过去了，我感觉这样也挺好的。周末了去钓钓鱼，
丰富一下餐桌。
当然，一个在单位忙碌忙了大半辈子的人，突然闲下来了，总是有诸多不适应，49岁年龄不算年龄大，这样一眼看到底的生活有些单调乏味，对于一个在职场打拼了多年的老职工、老干部，凭着自己的技能和工作经验找一份工作是很容易的，在找工作时最好找那工资不高，时间自由的活，比方那种私营企业的会计，一旬去做一次账，月底去报一下税，既增加了一些收入也发挥了余热，又充实了生活。或者去报个老年大学，给自己充充电，丰富一下自己的知识 打发一下无聊。
49岁内退在家快一个月了，好无聊，我该做点什么工作好呢？
人生中，一定不要让自己闲着，也别让自己干呆着，白白浪费宝贵的生命。
其主要原因在于以下三点：
人不能干呆着，只要呆着就会犯病，各种病患一定会自动找上门来。别看平时没有什么毛病，但是人一闲下来，各种问题和后遗症都会直接找上门。
以前积累下来的旧伤与疲倦，以及心理和精神方面的病症，通通的自发自觉地找上来。
现在又没有事情可做，也没有任何工作可操心，全天没有事的结果就在想自己的身体健康，有时病真是自己想出来的。
因此，人不能呆，一呆就会有病。
人也不能常呆，因为呆着久了，人就变懒惰。
人一懒，对什么都不感兴趣，对一切都觉得没有意思。
懒惰长了，这身上的肉就会长起来，胖了之后就会更懒，这可能形成恶性的循环，越胖越懒，越懒越胖。
49岁，还年轻！刚离开工作岗位，会有一个退休综合症的！在岗位工作时，盼望能够离岗或者退休。真正退下来以后，会有一阵开心。
我有一位工友，喜欢搓***；离退后，天天搓；三个月后，打电话给我；说：实在无聊，搓***没有啥味道，能不能帮找份事做。
人就是这样，天天与一样事接触，时间长久后会厌烦的；工作也好，学习也吧，生活也是如此。当出现厌烦症的时候，就会寻找一些，能够给自己带来新鲜或***的事情。来改变心境。
1、内退后，要调整自己的心态。
对之前没有任何准备的单位人来说，离开岗位，己是事实。可找己经退休的同事、工友、同学，聊聊天，喝喝茶；融入退休人的生活。
2、做自己有兴趣，能打发无聊的时间的事做。
种种花，养养鸟，钓钓鱼，研究营养餐等等，自己过去有兴趣的事，但没时间做，现在退休了，可以把它当成一个课题去研究一番；也有一些人退休以后，去进行发明创造的。或者加入老人团队，老年大学，培养兴趣。
3、找一份工作，既有收入，又打发时间。
有些人没啥兴趣，就想找一份工作。没技术没能力，只有一身力气的人，就去当门卫，做保安什么的。而有知识，有技术的人。一些私企在你还没退休时，就会向你预约了。当然，利用***，发动三姑六婆的关系，找一份自己能够接受的工作就好。
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