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孩子最近总是隔三差五的感冒,怎样才能增强孩子的抵抗力呢?
之前我宝宝也是感冒不断,当妈妈的真难受,中医西医也看了,一直到遇到一个医生,他开的中药不像其他医生下的都是寒凉的,他还开了生嗮参,是不是因为这个我也不懂,但是吃了他的药后,小孩的体质明显好多了,即使是看中医也要看对人才得!
感冒对于比较小的孩子父母来说,不光是金钱的付出,更是费神费力。尤其是孩子生病时,对饭菜都比较挑食。父母都不想孩子感冒,甚至有些父母会给他们买健康产品。对于那些免疫力好点的孩子,还能管用,但对于免疫力极差的孩子,效果真的一般。
孩子提高免疫力的方法有很多种,一般情况下锻炼是最好的方式。还有晒太阳,多吃蔬菜,喝牛奶都是不错的选择。
还有最重要一点,孩子免疫力太差,就要回忆一下,是否给他用过最好的药。一般孩子发烧,不超过38度多喝点水,2-3天就能好。但现在去卫生室基本就是输液,长期的输液已经把人体的免疫力降到最低。所以孩子感冒,不要过于急着去给他们输液,只要温度不是很高,一般吃点药就好了。
小孩子老是感冒怎么办(几乎半个月生病一次),如何增强孩子的免疫力?
孩子在幼儿期发育迅速,新陈代谢旺盛,营养跟不上容易免疫力低下,免疫力低下的婴幼儿期是各种疾病的易感染期,所以应该加倍呵护。大宝起初去幼儿园后经常感冒,只要有小朋友感冒接下来一定是他,这种情况过了小半年才好。现在大宝有大半年没生病了。
均衡营养补充
处在婴幼儿期,尽量进行母乳喂养。断奶后多元化搭配容易消化的辅食,鸡蛋羹、肉末、果泥、蔬菜泥,2岁以上的孩子平时饮食也要注意均衡,多补充蛋白质类的食物,保证发育需求。
进行身体锻炼
平时可以要多晒晒太阳,每天坚持到户外跑步、跳绳、玩游戏等,离电子产品远一点,平时还可以进行温水浴,也可以增强孩子的抵抗力。
保持室内通风
家里一定要定时开窗通风,保持空气流通,在季节交替和传染病流行季节,尽量不要带孩子去公共场所,比如大商场、***、***场所等,以免感染传染病。
多喝白开水
在幼儿期,宝宝出现饮水不足,会烦躁不安、哭闹、皮肤干燥,不但影响生长发育,而且还容易造成免疫力低下,患上感染性疾病。母乳喂养的新生儿,一周以上建议每天30ml(3~4次给予),一个月龄以后每天60ml,半岁以后每天120ml,2岁以上每天保证500ml。(白开水喝多了,饮料也就喝不下了,一举两得!)
孩子抵抗力弱,随着季节变换,妈妈要及时增减衣物。保证充足的睡眠,有利于生长发育和智力开发,还能促进食欲,增强抵抗力。
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如何增强婴儿体质减少生病?
生后尚未满一周岁的孩子处于婴儿期。此期婴儿因从母体得来的能抵御疾病的免疫抗体慢慢减少,而婴儿自身的免疫功能还不完善且不够强大,因此,婴儿期的孩子容易患感染性疾病,不仅发病率高,而且死亡率高,因此,加强护理、科学保育对婴儿健康成长至关重要。
一、 坚持户外活动,进行空气浴、日光浴和主动、被动体操有利于婴儿体格生长和免疫力增强
1. 户外活动
一年四季均可带婴儿进行户外活动。户外活动可增强婴儿对冷空气的适应能力并提高机体的免疫力;另外,接受日光照射还能预防佝偻病。带婴儿到户外要选择人少、空气新鲜之处,如果日光过强,可用伞适当遮盖;户外活动时间可以由每天1-2次,每次15分钟左右,慢慢增加到每次在户外停留1-2小时。冬季户外活动时应仅暴露面部和手部,注意身体保暖。
2. 皮肤锻炼
对婴儿进行皮肤***、温水浴、擦浴能提高婴儿皮肤对冷热变化的适应能力,提高婴儿抗病能力。进行皮肤***时,可用少量婴儿润肤霜在婴儿面部、胸部、腹部、背部和四肢进行有规律的轻柔捏握,每次15分钟,每天1-2次。7-8个月以后的婴儿可以进行身体擦浴,水温32度左右,等婴儿适应后,水温可逐渐降低至26度,擦浴时注意动作轻柔,皮肤可微红但切勿擦破。
3. 体育活动
婴儿被动体操可促进婴儿大运动的发育,改善婴儿全身血液循环,有助提高抗病能力。可由成人给2-4个月的婴儿做四肢伸屈运动,每天1-2次。
对于7-12个月的婴儿可训练婴儿爬、坐、扶站、扶走、双手取物等动作。
吃奶粉长大的孩子比吃母乳长大的孩子抵抗力差吗?
推荐母乳喂养,有着非常重要的意义,对于降低婴幼儿出现感染性疾病,以及预防成年后发生代谢性疾病如肥胖、糖尿病、血脑血管疾病都有明确的证据。经过多年的研究发现,即使配方奶技术已经非常成熟了,但无法超越母乳的优越性。所以,世界卫生组织建议足月健康的婴儿应母乳喂养6个月,6个月以后及时添加富含铁、锌丰富的辅食,可继续母乳喂养到宝宝2岁以后。但不代表吃奶粉长大的孩子都比吃母乳长大的孩子抵抗力差。
衡量母乳喂养与奶粉的好与坏,是个概率问题, 不是绝对的问题。举个例子,在100个6个以内母乳喂养的宝宝里面,***如有10个宝宝发生了感冒、感染性腹泻,那么在奶粉喂养的宝宝当中,可能有20个宝宝出现了感冒、感染性腹泻,这样算下来,母乳喂养比奶粉喂养,能够使得感冒、感染腹泻的发病率降低50%。也就是说,母乳里确实有能够保护宝宝免受致病微生物攻击的免疫活性物质,但不能保证每个母乳喂养的宝宝多不生病。相反,奶粉的宝宝大多数都相对非常健康,只是少数孩子容易出现感染性疾病,但从发病率上来看,要高于母乳喂养的孩子。而且,对于出现了感染性疾病,母乳喂养的宝宝有可能症状低,恢复的快,奶粉喂养的孩子症状可能更重,住院风险更大,需要支出更多的医疗费用,孩子也更受罪。
从群体研究,母乳喂养有绝对的优势,从个体看,无论母乳喂养还是奶粉喂养,宝宝健康成人的都占多数,这就不难理解,很多奶粉喂养的宝宝也一样可以健康成长。然而,还有一些孩子,如果***用了母乳喂养,可以大大降低他们发病的风险,或者可以避免他们发生感染性疾病的出现。
同样,母乳喂养可能会影响宝宝今后及成年后的健康,但婴幼儿期后及成年后的健康受多种因素影响,受母乳喂养带来的影响已经很小很小了。
不过,奶粉喂养也并非一无是处,或是洪水猛兽。奶粉喂养是不能母乳喂养的无奈选择,但起码我们有婴儿奶粉可供选择,在没有婴儿配方奶的时候,如果宝宝无法母乳喂养,***用纯奶喂养或其他喂养,孩子发生死亡的风险大大增加。
婴儿配方奶的存在也是有其意义的,只不过一些奶粉销售或奶粉商由于存在竞争或为了完成销售任务,会拼命的宣传自己的奶粉的好处,会拼命贬低母乳的好处,也有一些人不懂母乳喂养的意义,去打击母乳喂养的妈妈,使得原本可以母乳喂养的宝宝,由于家长被成功***或迫于周围的压力,最后去吃奶粉。如果这些孩子持续母乳喂养,可能就能少去几次医院甚至不用去医院。
虽然母乳中确实有奶粉无法超越的免疫活性物质,富含高品质的蛋白质,对婴幼儿的发育和免疫力的保护有着非常重要的意义。
但是,需要警惕的是,母乳喂养的宝宝在出生时更需要注射维生素K,母乳中含维生素K少,奶粉中强化的多,如果宝宝出生时没有接种维生素K,母乳喂养的宝宝发生出血的风险会增加。虽然我国绝大多数医院在宝宝出生时都会打一针维生素K,使得小婴儿发生维生素K缺乏的风险大大降低,但至今还有婴儿因为维生素K的缺乏导致宝宝出现颅内出血等严重的疾病,我们医院每年还能收治到该病的患儿,有的宝宝预后很差。初步的调查发现,宝宝所处的家庭多为偏远落后的农村,母乳喂养,妈妈的饮食存在禁忌(有的地方坐月子不让吃蔬菜水果),导致哺乳期妈妈母乳中维生素更低,如果出生时没有注射维生素K,或者注射的不够,孩子可能就容易缺乏维生素K。小婴儿之所以容易缺乏维生素K主要是是肠道菌群还没有完善,不能自身合成维生素K,需要摄入维生素K。
母乳喂养的宝宝到了4个月以后,可能面临缺铁,到了6个月,体内储备的铁将消耗殆尽,有的宝宝早已经出现缺铁性贫血,无论是缺铁还是缺铁性贫血,都可能会影响到免疫系统的功能,如持续的缺铁就导致孩子免疫力低下,出现拉肚子、感冒、肺炎,中耳炎等疾病的风险增加。6个月以后的宝宝需要辅食中获得75%的锌,如果缺锌,也会导致宝宝免疫力低下。
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