大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于家政月嫂小吴的问题，于是就整理了1个相关介绍家政月嫂小吴的解答，让我们一起看看吧。
剖腹产后，怎样快速瘦大腿、瘦肚子？
我是刨腹产，我产时158，产***半年后106，月子期间先吃了两个星期麻油炒鸡肝，麻油炒猪肝，油盐不放的那种，下奶只喝汤吃瘦肉，再坚持点运动，瘦得很快，而且养成了易瘦体质，生娃四年多了，不运动，饮食稍微克制，现在保持在108。
剖腹产后如何瘦大腿跟肚子
很多宝妈剖腹产生完宝宝后会发现，肚子跟大腿上的肉是最难减的，但也并不是毫无办法哦！
小吴来教你几点！
1、三餐适量、晚餐少吃
并不需要补充太多营养，只要够你和宝宝需要的就够了。
晚餐很重要，因为晚上人体的消化能力比较弱，所以如果晚上吃得多是很难完全消化掉的，
而晚餐早一点吃，吃得六七分饱就足够消化了。
2、如果想要瘦大腿，而身体又没有完全恢复到产前，可以考虑通过慢走来瘦大腿。
我生之前140，生完120，
出了月子一斤没涨，注意坐月子一定不能一次吃太多，特别是前一星期尽量别吃太补的的东西，以清淡为主，一个星期以后，每天少食多餐，每天保证蔬菜和水果，
拆完线以后一定接助收腹的工具，例如收腹带，收腹裤，能穿美体衣最好，我是7天以后用的收腹裤！
第二个月我瘦了8斤，适当的运动，没事做一下减脂操！再加上我自己带孩子，平时饭有量，蔬菜水果多吃些，
第三个月以后记住一定要管住嘴迈开腿！
一胎的时候剖腹产，产后肥胖，达到160斤，但是因为哺乳期不敢减肥，一直等到断奶了才开始减肥。
因为一个人一天24小时带孩子，所以运动的方法放弃了，完全靠饮食减肥的。早晚喝康宝莱奶昔代餐，中午二两瘦肉一盘绿色蔬菜一小碗杂粮粥，坚持了半年，瘦到120斤。因为那个代餐也挺贵，120斤自己也能接受，就停止代餐，自己控制饮食，每餐8分饱，少吃淀粉糖分高的食物，慢慢的，自己瘦到了108斤，并且保持到怀二胎。不过控制饮食需要毅力，如果做不到就不要开始，费钱。
有图有真相
减肥前
减肥两个月
减肥四个月
到此，以上就是对于家政月嫂小吴的问题就介绍到这了，希望介绍关于家政月嫂小吴的1点解答对大家有用。
